Auteur: Robin Rogge & Dian G. Smith
Uitgever: BBNC Muscreatief
Vertaald door: Janine van der Kooij
Ontwerp: Danielle Deschenes
Prijs: €14,99
Waardering:⭐️⭐️⭐️⭐️
In the spotlight

In the spotlight: Waar word jij blij van?

Waar word je blij van? Een lastige vraag of weet je het antwoord eigenlijk al wel?

Zelf gaf ik heel snel antwoord op deze vraag. Maar na het lezen van de introductie van dit dagboekje, ging ik mij toch afvragen waar ik nog meer blij van word.

Doe elke dag iets waar je blij van wordt’ is een dagboekje vol leuke opdrachten.

En in deze blog ga ik je meenemen naar de inhoud van dit boekje!

(Ik mocht van Muscreatief een exemplaar ontvangen voor mijn blog)


“Elke dag weer heb je de mogelijkheid om plezier te maken en ergens van te genieten. Of dat nu in je directe omgeving is, op je werk of thuis, in je relaties met anderen, of lekker in je eentje.

Dit journal helpt je ontdekken waar je zowel binnen als buiten jezelf blij van wordt. Met de opdrachten, de energieke en wijze woorden van schrijvers, muzikanten en filosofen in dit boek reflecteer je op wat jou vult met geluk.

Je geluksmomenten houd je gemakkelijk bij en na een jaar vol dagen waarop je even stilstaat bij iets waar je blij van wordt, zul je gelukkiger zijn dan ooit.”


Blij zijn

Ben jij elke dag blij? Niet? Ik ook niet.

Volgens mij kun je niet altijd elke dag heel erg blij zijn. Er gebeuren zoveel dingen om ons heen. Toch is weten waar je blij van wordt heel erg belangrijk. Want daar halen we ook onze energie vandaan.

Er zijn een hoop dingen waar je heel erg blij van kunt worden. Dingen die je al kent of weet, maar er zijn ook vast nog een hoop dingen waarvan we geen weet hebben dat we er blij van worden.

En het leukste is dan, dat je door middel van een dagboekje/invulboekje op zoek kunt gaan naar de dingen waar je blij van wordt.

En hoe je dit doet?

Door elke dag iets te doen waar je blij van wordt!


Doe elke dag iets waar je blij van wordt

Doe elke dag iets waar je blij van wordt’ is een klein journal voor elke dag. Om in te vullen, om uit te voeren, om te lezen.

Van de cover werd ik meteen al ontzettend blij! Het is zonnig en het schittert je tegemoet. Ik hou er wel van. Daarnaast ben ik fan van invul boekjes en ben ik op dat gebied graag met mijzelf bezig.

Ook geloof ik absoluut in het principe van dit kleine journal. Elke dag iets doen waar je blij van wordt, hoe klein ook, zorgt dat je lekkerder in je vel zit en dat je absoluut in een positieve vibe belandt.

En dat alles zorgt er natuurlijk ook weer voor dat je zowel lichamelijk als mentaal weerbaarder bent.

Dus kom maar op!

Wat meteen opvalt aan dit boekje is dat het compact is. Je kunt het dus probleemloos overal mee naartoe sjouwen. Het kost geen enkele moeite. Dus om het boekje te missen, kan geen excuus zijn.

Daarnaast vallen de ontwikkelaars van dit boekje in de categorie ‘niet lullen maar poetsen’.

Je vindt dan ook geen mega lange introductie, geen lange uitleg en het is vooral gewoon doen!


Na een hele korte uitleg, vind je op een van de eerste pagina’s een graadmeter. Hier kun je op aangeven hoe gelukkig je je voelt op het moment dat je aan dit boekje begint.

Aan het einde van het boekje vind je er nog één, zodat je heel fijn kan reflecteren!

Uiteraard zijn er tussentijdse metingen in het boekje toegevoegd, dus je kunt jouw reis absoluut in de smiezen houden.

In principe kun je het boekje het hele jaar door gebruiken en kun je op elk willekeurig moment starten.

Omdat echter één van de eerste vragen over het nieuwe jaar gaat, heb ik er zelf bewust voor gekozen om in het nieuwe jaar te gaan starten.

Ik hou zelf van een symbolisch nieuwe begin. 😉

Maar het invullen van het boekje is geheel aan jou, je moet niets en alles mag.

Elke pagina bevat een kleine en zeer simpele opdracht.

Soms is de vraag ergens over na te denken of iets op te schrijven.

Maar ook zitten er kleine ‘doen’ oefeningen/opdrachtjes in.

Al tijdens het bladeren zette het boekje en de opdrachten mij aan het denken. En ik word graag uitgedaagd om mijn hersenen te gebruiken.

Eigenlijk alles wat in het boekje staat, of het nu om te lezen is of om te doen, levert een bijdrage aan je eigen ontwikkeling. En dat alles op een super leuke en positieve manier.


Het invullen van het boekje is zo ontzettend toegankelijk dat je de smoezen ‘Ik heb er geen tijd voor’, ‘Ik vergeet het steeds’ en ‘Ik hou dat invullen niet vol’, gewoonweg niet kunt gebruiken.

Het boekje valt op, is makkelijk mee te nemen en kun je op elk moment van de dag invullen, of wanneer je er dan ook aan denkt.


Conclusie

‘Geluk is iets wat je moet oefenen, net als viool spelen’.

Sir John Lubbock


En daar heeft Sir Lubbock wat mij betreft gelijk in.

Het op een leuke manier bezig zijn met dingen die jou gelukkig maken en waar je blij van wordt, zorgen voor een positieve vibe.

En die vibe is heel belangrijk. We laden er van op.

Dit heerlijke boekje laat je nadenken over de bronnen van blijdschap in jouw leven en het voelt echt heerlijk om daar mee bezig te zijn.

Je gaat de verdieping in zonder al te diep te duiken en daar houd ik van.

Je kunt het boekje elke dag gebruiken, je kunt een vaste volgorde aanhouden, maar dit hoeft allemaal niet.

Je moet doen waar je blij van wordt!

En als dat het gebruiken van dit boekje is, dan is dat mooi meegenomen!


Heb jij ook zin om aan de slag te gaan met dit heerlijke dagboekje dat je echt overal mee naartoe kunt slepen? Of wil je het cadeau doen aan iemand die het wel kan gebruiken? Bekijk hem dan eens via mijn persoonlijke link hier onder!

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Op deze tekst zit copyright!